Femmes en forme

1ère Salle de remise en forme
à Caen dédiée aux femmes

Des coachs expert dans la forme au féminin

1er club de fitness à Caen dédiée aux femmes, toutes les femmes

Vous ne voulez pas être jugée, regardée, ou ennuyée pendant vos exercises en salle de sport. Chacune d’entre nous à des objectifs différents quand on commence sa journée de fitness. Ce qui nous rapproche, c’est notre lien commun – nous voulons TOUTES obtenir des résultats!

Vous aider à obtenir ces résultats et à vous sentir bien est notre passion. 

Nous sommes différent car nous sommes un club de fitness réservé aux femmes.

Nous serons heureux de vous montrer comment l’expérience de Femmes en Forme peu changer votre vie.

Pilates

Lun, Mar, Mer, Jeu, Ven

MCB

Jeu, Ven

Streching

Lun, Mar, Ven

Renforcement musculaire

Lun, Ven

Yogalate

Mar

Strechlates

Lun

Body sculpt

Lun, Mar, Mer

FAC

Lun, Mar, Jeu

Kuduro

Mar, Ven

Aérobic

Lun

Cardio / renforcement

Mer

Dance party

Jeu

Gym douce

Mer

Steps

Mer

Yoga

Mer

Cardio 100%

Jeu

Les cours

Vous ne vous ennuieriez jamais chez femmes en forme, car nous avons des cours pour tout les niveaux de forme et toute les envies 

LA ROUTE VERS VOS OBJECTIFS!

Tous nos cours sont conçu pour fournir aux participantes un entrainement efficace sur des musiques entrainante et par des coaches motivées.

  • Perte de poids
  • Tonifié & Sculpté
  • Mobilité / Flexibilité
  • Résistance
  • Endurance

DES COACHS CERTIFIÉS!

Chez femmes en forme les cours sont enseignés par des professionnels certifiés. Nos coachs vous aiderons à vous sentir à l’aise et en confiance pendant les cours de fitness.

DES COURS POUR TOUTES!

Nous offrons des cours de Pilates, Body sculpt, FAC, stretching, circuit training et beaucoup plus. Les niveaux vont de débutants à avancés.

Vacustep

C’est quoi le Vacu Step: Un appareil de remise en forme composé d’un caisson équipé de pédales elliptiques permettant de brûler les graisses sur toute la partie basse du corps (hanches, ventre, cuisses, fesses, genoux) et de réduire efficacement la cellulite grâce à la combinaison de mouvements doux et réguliers dans un espace vidé de son air.
Résultat du Vacu Step: Les résultats sont visibles très rapidement. 
réduction de la taille
  • La silhouette est considérablement affinée
  • Perte de centimètres autour du ventre et des cuisses
  • Peau visiblement plus lisse
  • Cellulite estompée
vacu step combattre la céllulite

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Vacu Step

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Tous les jours de 10h à 20h, un coach certifié d’État est présent pour s’occuper de chacune, veillant à ce que les exercices soient bien compris et exécutés, vérifiant les positions et encouragé. Toujours à l’écoute, votre coach saura toujours s’adapter aux cas particuliers.

VOS COACHS

ERIKA

RESPONSABLE
Coach diplomé

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audrey

Instructeur pilates et Coach diplomé

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celia

Coach diplomé

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Coach diplomé

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Masy

Coach diplomé Kuduro

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Ada

Instructeur
Pilates

Nadia

Coach diplomé